Få kollen på efterkontrollen

Efterkontroll. Du träffar din barnmorska för att gå igenom din förlossning och kolla av fiffi. Stygn, bristningar och knip. En heldag helt enkelt.

Efterkontrollen brukar göras 2–3 månader efter förlossningen. Du behöver boka den själv, du får ingen kallelse. Det finns dock vissa mödravårdscentraler som planerar in efterkontrollen i slutet av din graviditet. Det viktigaste är att den utförs! Om något inte känns bra kan det vara ett tecken på att funktionen i underlivet inte fungerar normalt. Kontrollen syftar till att kontrollera läkning, se till att du har en etablerad knipfunktion samt upptäcka eventuella skador.

På efterkontrollen går du och din barnmorska igenom:

  • förlossningen
  • amning
  • (eventuellt) sexliv
  • tankar kring preventivmedel
  • du skall också erbjudas kontroll av bäckenbottenmuskulaturen, dvs testa knipet

Allt detta är bra att kolla, så tacka ja till undersökningen av bäckenet, även om det sista du vill just då sannolikt är att få ett par fingrar upp i muttan. Men, bra för framtiden och läkningsprocessen.

Det som är så bra med efterkontroll

Som du kanske märkt så handlar mycket av vårdkontakten efter en förlossning om barnet, men på efterkontrollen är det helt och hållet dig det handlar om. Så ta chansen och ställ alla frågor du funderar över. Alla.

OBS! Knipförmågan kan vara utmärkt inuti slidan men du kanske ändå har besvär från underlivet. Då kan skada på muskelfästena i mellangården misstänkas. Om du inte hittar dina knipmuskler eller om du misstänker att det saknas funktion ska du rekommenderas att träffa sjukgymnast eller fysioterapeut.

Tänk på:
Nöj dig inte med svaret att ditt underliv aldrig kommer bli detsamma som innan förlossningen. Har du besvär stå på dig!

Tips på frågor att försöka besvara inför efterkontroll:

  • Hur känns ditt underliv nu?
  • Har du några stygn kvar?
  • Fungerar det att kissa? Känner du att kissar färdigt? Upplever du att det läcker urin?
  • Fungerar det att bajsa? Läcker det avföring eller gas? Kan du viljemässigt hålla emot när du känner trängningar? Är det problem att torka rent efter att du bajsat?
  • Har du besvär med hemorrojder eller sprickor vid ändtarmen?
  • Känns underlivet ”öppet”, kommer det in luft i slidan?
  • Har du några nytillkomna och besvärande hudflikar?
  • Hur känns eventuella ärr? Smärta? 
  • Känns underlivet tungt?
  • Känns det som om något skaver?
  • Buktar slidväggarna?
  • Hur bred känns din mellangård (utrymmet mellan slidan och anus)? En kort mellangård kan vara en muskelskada!
  • Har du känt dig redo för penetrerande sex? (Det här är helt individuellt men det som är viktigt är att du inte ska känna smärta eller obehag samt att eventuell orgasmupplevelse inte ska vara förändrad.)
  • Hur känns bålstabiliteten? Om du ligger ned och spänner magmusklerna, kan du känna ett mellanrum i mittlinjen på magen? Om ja, hur brett uppskattar du att mellanrummet är. Ta upp det med barnmorskan.